Bien Etre
Ma routine matinale idéale pour bien démarrer la journée.
Je ne me lève pas tous les matins avec une routine parfaite, alignée, maîtrisée.
Mais j’y aspire.
Et chaque fois que je prends un instant pour ralentir, respirer… je sens combien ces premiers gestes du matin ont le pouvoir de transformer toute ma journée.